私の浴槽は入浴できるほどきれいですか?

Oct 20, 2023

長い一日を終えてリラックスするために浴槽に浸かろうとしているとき、または子供たちを念願のお風呂に入れているとき、「浴槽は本当にきれいで大丈夫なのか？」と疑問に思い始めたとき、誰もがそのような経験をしたことがあります。人間の体を宿すのか？」 おそらく、浴槽に残留物の輪が残っている、タイルやグラウトにカビやカビの兆候、シャワーカーテンにピンクがかったカス、またはゴム製のバスマットにぬるぬるしたものがあるかもしれません。 「どれくらいの量が水中に入るだろう、そしてそれは私の健康に害を及ぼす可能性があるだろうか？」とあなたは考えます。

あるいは、もしかしたらその逆、掃除したばかりの浴槽に刺激的な洗剤の匂いが残っているかもしれません。 この場合、それらの化学物質の一部が水に入り、皮膚に付着するのではないかと心配するかもしれません。

これらのいくつかは正当な懸念事項です。 ジャーナル「応用および環境微生物学」の2004年号に掲載された研究では、ビニールのシャワーカーテンについた石鹸カスは「微生物の豊富な床」であり、そのほとんどが「バイオフィルムマトリックス」に埋め込まれた細菌であることが判明した。 これらの常に湿った環境では、菌類やカビも増殖する可能性があります。 アルバータ州エドモントンに本拠を置く微生物学と免疫学の科学コンサルタントであり、『The Germ』の著者であるジェイソン・テトロ氏は、「浴槽で見つかる細菌の約10パーセントは糞便に由来しており、それが乾燥して浴槽のリングに落ち込む可能性がある」と指摘する。ファイル。」 しかし、大腸菌や他の感染性細菌によって病気になるには、「大量の風呂水を飲まなければならない」とテトロ氏は付け加えた。

10分、30分、または1時間でバスルームを掃除する方法

かなりの病気の要因は別として、専門家らは、浴槽の周りに漂う微生物がおそらくほとんどの人を病気にすることはないと述べています。 浴槽が水で満たされると、それらは非常に薄まり、「たとえ細菌が存在していても、健康な人の免疫システムはそれを撃退します」とワシントンDCの小児国立病院の皮膚科部長A.ヤスミン・カーコリアンは述べた。 「現在、私たちは新型コロナウイルス感染症（covid-19）のせいで感染性のものに対して感情的に過敏になっていますが、浴槽で気分が悪くなる可能性は低いです。」

免疫力が低下している人にとっては、また別の話かもしれません。 病気や服用している薬のせいで免疫が抑制されている人、あるいは傷や湿疹によって皮膚に傷がある人は、毛嚢炎（毛包の炎症）などの細菌感染症を発症するリスクが高くなります。ペンシルベニア大学医学部の皮膚科臨床教授ブルース・ブロード氏は、「皮膚のおできが原因だ」と述べた。

カリフォルニア州ロマリンダ大学公衆衛生学部の環境微生物学の准教授、ライアン・シンクレア氏によると、喘息や慢性呼吸器疾患のある人は、シャワーヘッド、蛇口、コーキング材、タイルの目地のカビや細菌によって炎症を起こす可能性があるという。 「カビを特定するのに科学者である必要はありません。黒または茶色の斑点を確認し、かび臭い土のような匂いを嗅ぎ分けるだけで十分です。カビが増殖するレシピは、皮膚細胞からの栄養、水分、そして場合によっては暗闇です。」

しかし、ほとんどの人にとって、より大きな健康上の懸念は、浴槽の掃除に使用する製品です。 ニューハンプシャー州レバノンのダートマス・ヒッチコック医療センターで皮膚科の臨床指導員を務めるロバータ・ルーカス氏は、「浴槽の中の細菌よりも、（洗剤に含まれる）化学物質のほうがトラブルに巻き込まれやすい」と語る。強力な化学ベースの洗浄製品からの蒸気は、喘息や呼吸器疾患を持つ人にとって刺激となる可能性があります。

環境作業部会の Web サイト ewg.org は優れたリソースであり、どの市販の浴室用洗剤に含まれる潜在的に有害な成分が少ないかについての情報が掲載されています。

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「化学物質や香料を含む洗剤は残留物を残し、お風呂の水の一部になったり、バスルームで呼吸する空気の一部になったりする可能性があります。お湯やぬるま湯は表面にある化学物質を揮発させ、化学物質の強度を高めます」とマリリー・ネルソン氏は言う。 、テキサスを拠点とする環境コンサルタントであり、植物および鉱物ベースの無香料洗浄製品のブランドであるBranch Basicsの共同創設者です。

もう 1 つは、化学洗剤に含まれる香料やその他の成分が、人によっては皮膚の炎症や接触皮膚炎を引き起こす可能性があることです。 「皮膚バリアの欠陥である湿疹がある場合、洗浄剤やパーソナルケア製品のアレルゲンや香料による刺激に非常に敏感になります」とカーコリアン氏は言う。 その場合、強力な化学物質や香料を含む洗剤を避けることが賢明です。また、同じ理由でバスボムや泡風呂も避けることが賢明です。

これは、行うこと（または使用すること）を減らすことが、健康にとってより大きな意味を持つ可能性がある分野です。 希釈した漂白剤溶液（水 9 に対して漂白剤 1 の割合）または過酸化水素ベースのクリーナーを使用して実行できる、専門家が推奨する簡単な手順を次に示します。

浴槽の掃除は週に一度。 必ず換気を良くし、手袋を着用してください。 テトロ氏によると、溶液を浴槽全体にスプレーし、数分間放置した後、清潔なスポンジで浴槽を拭き、真水でよく洗い流してください。

タイルの上や周囲のカビの発生を最小限に抑えるには、次のいずれかの溶液を歯ブラシに付けて隅々までこすり落とします。 「定期的にコーキングに無毒の石鹸をスプレーし、洗い流してタオルで乾かせば、カビの発生を防ぐことができる」とネルソン氏は言う。 「スチールウールは絶対に使用しないでください。浴槽を傷める可能性があります。」 ひどい汚れの場合は、重曹ペースト2と過酸化水素1を混ぜて塗布し、30分間放置し、その後拭き取り、その部分を洗い流すとネルソン氏は述べた。

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蛇口、シャワーヘッド、排水溝から細菌やカビを洗い流すには、薄めた漂白剤または過酸化水素ベースのクリーナーをスプレーし、数分間放置してから、きれいな水を流します。

シャワーカーテンの場合：薄めた漂白剤を使用して高温の洗濯機に入れるとシンクレア氏は提案しました。

ゴム製バスマットの場合: 石鹸と水の穏やかな溶液、過酸化水素ベースのクリーナー、または薄めた酢をスプレーし、たわしを使用して掃除します。 しっかりと洗い流し、乾燥させてから浴槽に戻してください。 カーコリアン氏によると、マットやお風呂用おもちゃなどの付属品を浴槽内に保管するのは避けたほうがよいとのこと。温水に繰り返し浸すと、カビや細菌の繁殖が促進される可能性があるためだという。

通常の TLC を使用すると、浴槽が本当に健康的でリラックスできるオアシスになります。 重要なのは、何をすべきか、何をすべきではないかを知ることだけです。

ステイシー・コリーノはメリーランド州チェビー・チェイス在住のライターで、健康と心理学を専門としています。