エリザベス・ハーレーの彫りの深い腹筋は、このビキニIG写真で*シェフのキス*です

May 10, 2023

エリザベス・ハーレーは、小さな白い紐ビキニを着てたくましい体を披露する新しい写真をインスタグラムに投稿した。

57歳の女優は、ビキニ姿で引き締まった腹筋と彫刻された脚を披露することに忙しく、友人やファンも大注目だった。

エリザベスは最近、セルフケアに特別な時間をとって、庭で体を動かすようにしています。

エリザベス・ハーレーがビキニを揺らすのが大好きであることは誰もが知っていますが、当分その動きを緩めるつもりはないようです。 57歳のオースティン・パワーズ女優は、水着ラインの新しいローブを披露する写真をインスタグラムに投稿したが、誰もが彼女の輝く幸せな肌、超引き締まった腹筋、そして彫刻された脚に気を取られたのは間違いない。 エリザベスは相変わらず強くて健康です！

「ほら！@elizabethhurleybeachの素晴らしい新しいローブ、The Parrot Robe.V限定版www.elizabethhurley.com💗💗💗💗💗」とエリザベスは写真にキャプションを付けた。 そして、オウムのローブは確かに素敵ですが、最近のハーリーさんの完全な強さを見逃すことはできませんでした。

この写真はリズの友人たちにも人気があり、友人たちは女優に愛を注ぐためにコメントを殺到した。 彼らは私が数えきれないほど多くの火の絵文字を残しました。

エリザベスがどのようにしてこれほど強く、輝いて見えるのか疑問に思っているなら、あなたは幸運です。 この冬、スターはウィメンズ・ヘルス誌にインタビューし、最近の健康について話し、彼女の日常生活についての情報を提供した。

まず知っておくべきことは何ですか？ 彼女はセルフケアにとても興味があり、子供の頃からそうしていました。 彼女は母親がストレスに対処する効果的な方法を教えてくれたと信じています。

「（母は）自分の浴槽を自分のシンクタンクと呼んでいました。そして、最後に私たち全員をベッドに寝かせると、母はいつもお風呂にこもっていました。私も母の真似をしたのだと思います」と彼女は語った。 「お風呂にはキャンドルと素敵なオイル。お風呂から出てセリフややるべきことを学び始める前に、目を閉じてゆっくりするのに20分ほどかかります。」

リズはとても忙しいので、「ファウンド フィットネス」と呼ばれるものが大好きです。これは基本的に、活動の瞬間を定期的な日課に組み込むことを意味します。 考えてみてください。洗濯をしているとき、階段を上っているときにスクワットをする...そのアイデアはわかります。

リズのフィットネス計画は、目を開けるとすぐに始まります。 彼女は以前、脚とお尻の調子を整えるために歯を磨きながらスクワットをしているとWHに語った。 そして、心拍数を上げるために、朝一番に犬を 20 分間散歩させます。

しかし、彼女のお気に入りの移動手段はガーデニングであり、これは一年中行うことができる活動です。 ICYMI さんのリズは、伐採と落ち葉集めが大好きです。 （はい、そうですよね！）

「冬の間も夏と同じくらい外で過ごします」と彼女はWHに語った。 そして、庭仕事がうまくいった後は、とても満足しているようです。「実際に疲れていると感じるだけでなく、葉っぱを育てていると感じます。これもまたいいことなのです。」 基本的には、「ジムに行くよりも家事をしたいのです」と彼女は言います。 「私は鏡をこするほうがいいのですが、それと同じくらい効果があります。」

食べ物に関しては、エリザベスは自然を心がけています。 「私はシンプルでナチュラルで簡単な食べ物が好きです。化学物質や添加物がたくさん含まれた食べ物はあまり好きではありません」と彼女はThe Cutに語った。 「田舎の家にいるときは、いつも地元で栽培された食べ物を食べるようにしています。それは肉や野菜にも当てはまります。」

これからも私たちみんなにインスピレーションを与えてください、リズ！

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